医生回答专区
你好,身高除开遗传因素以外,对于后天的发育还有营养有密切的关系。身高能否再长高,主要取决于骨垢线是否闭合。男性的骨垢线闭合时间一般是18-20岁左右。如果有条件建议正规医院测一个骨龄然后再查一个生长激素。如果骨垢线闭合了生长空间就很小了。如果没有闭合的话建议平时可以多参加一些弹跳类的运动,比如篮球,跳绳排球之类的。可以刺激骨垢的发育。饮食方面要吃蛋白质含量丰富,和高钙的一些食品。注意多晒太阳可以补充维生素D有助于钙质的吸收和利用。另外充足的睡眠对于身高也有很大的影响一般以22时至凌晨1时为生长激素分泌的高峰期所以早睡早起也十分重要,希望可以帮助到你!
现在青春期完全结束,是不会出现生长发育了,已经完全定型,建议接受现实。现在已经明确不会长高了,建议不要去盲目的治疗,都是没有用的,有些药物和治疗还会出现副作用的。
根据你的年龄来看身材长高以很难,身高跟遗传及后天环境有很大的关联,如果父母身高正常而你没有达父母的身高,你可以到医院进行X片骨骺线检查,如果没有闭合,那生长是有可能的。积极参加运动,尤其是弹跳运动,增加维生素及微量元素的摄入很重要,保持乐观心态,积极面对生活。