经常为小事纠结，放不开怎么办

提问时间：2015-03-08 13:57 | 2人回复

问题描述

经常有点事就一直想着,忘不掉已经有半年多了，

医生回答专区

席少林

席少林住院医师

卢氏县人民医院

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以上这个症状来看，可能是由于心理因素引起的，与你平时交流，精神紧张等多种综合因素有直接关系的，需要多注意自我放松你可以多想一些其他的事情，不要经常往这个方面考虑，如果症状较重，还可以服用一些调节神经的药物调理，药物参考，谷维素，逍遥丸

回答于2015-03-08 14:00

彭滔主任医师

义乌市精神卫生中心

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具体是什么事情呢，建议你尽量不要刻意去想做点其他事情转移注意，比如运动，聊天，让时间淡忘

回答于2015-03-08 15:16

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