小儿慢性扁桃体肿大可通过生活干预、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常由反复感染、免疫异常、邻近器官炎症、遗传因素等原因引起。
保持口腔清洁，每日用温盐水漱口；避免辛辣刺激性食物，多饮水；保证充足睡眠，增强免疫力。家长需定期观察孩子咽部情况，若出现发热或疼痛加重应及时就医。
细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或罗红霉素等抗生素；伴有过敏症状可配合氯雷他定或西替利嗪。家长需按疗程给药，避免自行调整剂量。
低温等离子消融术适用于反复发作者，可保留扁桃体功能；紫外线局部照射有助于减轻炎症。治疗前需由耳鼻喉科医生确认适应症，家长应配合术后护理。
扁桃体切除术适用于每年发作超过5次或引发睡眠呼吸暂停的情况，术式包括传统剥离法和电刀切除术。家长需术前完善检查，术后关注孩子饮食与出血情况。
日常可适量食用雪梨、百合、银耳等润喉食物，避免冷饮及油炸食品，适度运动增强体质，出现持续打鼾或吞咽困难需及时耳鼻喉科就诊。
