夏季过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。该病通常由花粉、尘螨、霉菌、冷空气刺激等原因诱发。
减少外出接触花粉高峰期,使用防尘螨床品,保持室内湿度低于50%抑制霉菌滋生。冷空调温度建议设定在26摄氏度以上。
生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原,减轻黏膜水肿。每日1-2次,冲洗后配合使用鼻用保湿凝胶。
鼻用糖皮质激素如布地奈德、丙酸氟替卡松可缓解炎症,口服抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪阻断过敏反应,白三烯受体拮抗剂孟鲁司特钠适用于合并哮喘者。
针对尘螨等明确过敏原可进行舌下含服或皮下注射脱敏治疗,疗程3-5年。需在过敏反应科医生监测下进行。
建议夏季保持规律运动增强免疫力,饮食中增加富含维生素C的柑橘类水果和富含欧米伽3的深海鱼,避免辛辣刺激食物诱发症状加重。