怀孕三个月出现严重孕吐属于妊娠剧吐，可能与激素水平波动、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠期肝内胆汁淤积症等因素有关，可通过调整饮食结构、药物干预等方式缓解。
人绒毛膜促性腺激素水平升高直接刺激呕吐中枢，建议少量多餐避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。
孕激素导致胃肠蠕动减慢引发反流，家长需准备苏打饼干等碱性食物中和胃酸，必要时使用铝碳酸镁、雷尼替丁、多潘立酮等胃肠调节剂。
妊娠焦虑可能加重呕吐反射，家长应保持环境通风减少异味刺激，医生可能推荐地西泮、劳拉西泮等抗焦虑药物配合心理疏导。
妊娠剧吐合并黄疸需警惕胆汁淤积症，可能与雌激素代谢异常有关，表现为皮肤瘙痒伴呕吐，需住院进行护肝治疗并监测胎儿情况。
孕妇每日可适量食用生姜、柠檬、燕麦粥、酸奶等缓解恶心，避免油腻食物刺激，若出现脱水或体重下降超过5％需立即就医。
