躺下鼻子不通气起来就通气可能由生理因素、过敏反应、慢性炎症、结构异常等原因引起，可通过调整睡姿、药物治疗等方式缓解。
人体正常生理现象，侧卧时下侧鼻塞，无须用药，建议抬高枕头睡眠，热敷鼻部，保持室内湿度适宜，避免受凉刺激。
过敏原刺激导致，伴喷嚏流涕，遵医嘱用氯雷他定，糠酸莫米松，伪麻黄碱，避免接触花粉尘螨，定期清洗床品。
炎症长期刺激引起，表现为交替鼻塞，遵医嘱用氯雷他定，糠酸莫米松，伪麻黄碱，加强锻炼，避免辛辣食物。
鼻腔结构异常导致，持续单侧鼻塞，遵医嘱用氯雷他定，糠酸莫米松，伪麻黄碱，严重时需手术矫正，及时就医。
建议日常保持室内通风，避免接触刺激性气体，适当进行户外运动增强体质，出现持续不适请及时前往医院耳鼻喉科就诊。
