退变性关节病病因

Question

退变性关节病病因

Answer 1

退变性关节病可能由年龄增长、关节劳损、肥胖、遗传因素等原因引起，可通过控制体重、适度运动、药物治疗、手术治疗等方式干预。

1、年龄增长

关节软骨随年龄增长逐渐退化，弹性下降导致缓冲作用减弱。建议减少爬楼梯等负重活动，适当补充钙质和维生素D。

2、关节劳损

长期重复性动作或过度使用关节加速软骨磨损。需避免剧烈运动，可采用热敷缓解疼痛，必要时使用护具保护关节。

3、肥胖

体重超标增加关节负荷，加速膝关节等承重关节退化。需通过饮食控制结合低冲击运动减重，如游泳、骑自行车等。

4、遗传因素

家族中存在关节退变病史者患病风险增高，可能与胶原蛋白代谢异常有关。早期可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因等软骨保护剂。

日常注意摄入富含Omega-3脂肪酸的深海鱼及抗氧化食物，避免关节受凉，疼痛急性期应减少活动并及时就医评估。