退变性骶髂关节炎可通过物理治疗、药物治疗、局部注射治疗、手术治疗等方式改善。该病通常由关节退变、慢性劳损、炎症反应、创伤等因素引起。
热敷或低频脉冲电刺激有助于缓解疼痛,超短波治疗可促进局部血液循环。急性期需减少负重活动,慢性期可进行骶髂关节稳定性训练。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛,硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨。严重疼痛可短期使用弱阿片类药物如曲马多。
在影像引导下进行骶髂关节腔注射,常用药物包括利多卡因复合糖皮质激素。该治疗适用于保守治疗无效的中重度病例,每年不超过3-4次。
对于关节严重破坏且严重影响生活质量者,可考虑骶髂关节融合术。微创手术如射频消融术适用于特定病例,需严格评估适应症。
日常应避免久坐久站,控制体重减轻关节负荷,睡眠时采用侧卧位并在膝间夹枕以减少关节压力。急性发作时建议卧床休息1-2天。