大腿内侧突然抽筋可能由肌肉疲劳、电解质失衡、血液循环不良、神经压迫等原因引起，可通过热敷按摩、补充电解质、改善循环、药物缓解等方式治疗。
1、肌肉疲劳剧烈运动或长时间保持固定姿势可能导致内收肌群过度疲劳，表现为突发痉挛伴局部硬结。建议立即停止活动并轻柔拉伸，配合局部热敷帮助肌肉放松。
2、电解质失衡大量出汗或腹泻造成的低钾、低钙可能诱发肌肉异常收缩。伴随手脚麻木症状时需口服补液盐，必要时可遵医嘱使用氯化钾缓释片、葡萄糖酸钙口服溶液等电解质补充剂。
3、血液循环不良久坐或下肢受凉导致的血流不畅可能引发痉挛，常伴有腿部发凉感。可通过抬高下肢、穿戴压力袜改善，严重者可考虑使用盐酸沙格雷酯片等改善微循环药物。
4、神经压迫腰椎间盘突出或闭孔神经卡压可能引起反复发作性抽筋，多伴随腰痛或放射痛。需通过腰椎MRI确诊，急性期可短期使用甲钴胺片联合塞来昔布胶囊缓解症状。
日常应注意运动前充分热身，避免长时间跷二郎腿，寒冷季节做好腿部保暖。若每周发作超过3次或伴有肌无力，建议尽早就诊排查腰椎或血管病变。
