膝关节病可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善效果。膝关节病通常由关节退变、运动损伤、炎症反应、代谢异常等原因引起。
减轻体重可降低关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲动作，日常使用护膝提供稳定性支持。
超短波治疗可促进局部血液循环，超声波能缓解软组织粘连。关节活动度训练需在康复师指导下进行，冷热敷交替可减轻肿胀疼痛。
双氯芬酸钠缓释片适用于轻中度疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊可营养软骨。关节腔注射玻璃酸钠需严格无菌操作，口服塞来昔布需监测胃肠道反应。
关节镜清理术适合半月板损伤患者，人工关节置换适用于终末期骨关节炎。术后需配合康复训练，严重畸形者可考虑截骨矫形手术。
日常注意关节保暖，补充钙质及维生素D，疼痛急性期减少负重活动，定期复查评估病情进展。
