为什么老年人易患高血压

Question

为什么老年人易患高血压

Answer 1

老年人易患高血压可能与血管弹性下降、盐敏感性增强、慢性肾病、动脉粥样硬化等原因有关，可通过限盐饮食、规律运动、降压药物、原发病治疗等方式干预。

1. 血管退化

年龄增长导致血管胶原纤维增生，动脉壁硬化使外周阻力增加。建议每日监测血压，选择快走、太极拳等低强度运动改善血管功能。

2. 盐代谢异常

老年人味觉减退易高盐饮食，肾脏排钠功能下降导致水钠潴留。需将食盐摄入控制在每日5克以下，增加芹菜、香蕉等高钾食物摄入。

3. 肾脏病变

可能与肾小球滤过率下降、肾动脉狭窄等因素有关，通常表现为夜尿增多、血肌酐升高等症状。可遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等降压药物。

4. 血管病变

可能与脂质沉积、内皮损伤等因素有关，通常表现为颈动脉斑块、脉搏波传导加快等症状。需控制血脂并遵医嘱使用阿托伐他汀等药物。

建议定期进行动态血压监测，保持BMI在24以下，避免突然起身引发体位性低血压。