上火嘴唇起泡可通过局部冷敷、药物涂抹、饮食调节、保持口腔卫生等方式缓解，通常由免疫力下降、病毒感染、饮食辛辣、精神压力等因素引起。
用干净毛巾包裹冰块冷敷患处，每次不超过10分钟，有助于减轻红肿疼痛。避免直接接触冰块导致冻伤。
可能与单纯疱疹病毒感染有关，通常表现为簇集性水疱伴灼痛感。可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏、重组人干扰素α2b凝胶等抗病毒药物。
减少辣椒、油炸食品等辛辣刺激食物摄入，增加冬瓜、梨子等清热食物。每日饮水量建议超过1500毫升。
使用软毛牙刷轻柔清洁，避免水疱破裂。餐后用淡盐水漱口，减少细菌滋生。
病程期间避免撕扯皮损，保证充足睡眠，若水疱破溃伴化脓或发热需及时就医。
