晒伤后可通过冷敷保湿、外用药物、口服药物、就医治疗等方式修复。晒伤通常由紫外线过度暴露引起，表现为皮肤红肿、灼热、脱皮等症状。
晒伤后立即用冷毛巾湿敷或清水冲洗降温，避免摩擦皮肤，之后涂抹无刺激的保湿霜如凡士林，帮助缓解红肿和干燥。
可使用氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂、重组人表皮生长因子凝胶等外用药物减轻炎症反应，促进皮肤修复。
严重晒伤可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药缓解疼痛，或氯雷他定等抗组胺药物减轻过敏反应。
若出现大面积水疱、发热、头痛等严重症状，需及时就医处理，可能需要专业清创或静脉补液等治疗措施。
晒伤修复期间应避免再次日晒，穿着宽松棉质衣物，多饮水补充体液，恢复期避免使用刺激性护肤品。
