甲减患者需注意定期监测甲状腺功能、规范用药、饮食调整及避免诱发因素。主要注意事项有规律复查、药物依从性、碘摄入控制、防寒保暖。
每3-6个月检查促甲状腺激素和游离甲状腺素水平,根据结果调整左甲状腺素钠剂量,避免擅自停药或减量。
每日空腹服用左甲状腺素钠,常用药物包括优甲乐、雷替斯、加衡,服药后间隔半小时再进食以避免影响吸收。
适量食用海带紫菜等富碘食物,但避免过量;桥本甲状腺炎患者需限制十字花科蔬菜摄入以防抑制碘利用。
注意手足保暖,冬季避免长时间户外活动,出现怕冷加重或心率低于50次/分应及时就医调整治疗方案。
保持适度运动如散步瑜伽,保证优质蛋白摄入,合并贫血者可补充动物肝脏,出现嗜睡浮肿等症状恶化表现需立即复诊。