空腹血糖5点几可能由生理性波动、应激反应、胰岛素抵抗、隐匿性糖尿病等因素引起，需结合其他指标综合评估。
人体血糖在凌晨3-5点会自然升高，可能与生长激素分泌节律有关。建议重复检测并记录不同时段血糖值。
焦虑、睡眠不足或剧烈运动后，肾上腺素分泌增加会促进肝糖原分解。可通过放松训练改善自主神经调节功能。
可能与肥胖、缺乏运动有关，表现为餐后血糖升高更明显。推荐进行口服糖耐量试验评估胰岛功能。
早期糖尿病患者可能出现空腹血糖正常但餐后异常的情况。需检测糖化血红蛋白和胰岛素释放试验明确诊断。
建议保持规律作息和均衡饮食，避免夜间加餐，定期监测空腹及餐后2小时血糖变化趋势。
