嗓子疼咽喉肿痛可以适量吃芒果，芒果富含维生素C和抗氧化物质有助于缓解炎症，但需避免过量或过敏。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
芒果含维生素C和β-胡萝卜素，能帮助修复黏膜损伤，减轻咽喉部炎症反应。对非过敏体质者，常温食用少量芒果通常安全。
部分人群对芒果中漆酚类物质过敏，可能加重咽喉肿胀。家长需注意儿童首次食用应少量测试，出现瘙痒或呼吸困难立即停用。
建议选择成熟芒果去皮切块，避免冰镇或加糖。咽喉急性期可榨汁稀释饮用，减少果肉纤维对黏膜的物理刺激。
链球菌性咽炎或胃食管反流导致的咽喉痛，需优先治疗原发病。芒果可作为饮食补充，但需配合阿莫西林、奥美拉唑等药物。
发作期避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁。若吞咽困难或发热超过三天，应到耳鼻喉科排查化脓性扁桃体炎等疾病。
