慢性肺源性心脏病可不可以吃干果

Question

慢性肺源性心脏病可不可以吃干果

Answer 1

慢性肺源性心脏病患者可以适量吃干果。干果富含不饱和脂肪酸、膳食纤维和矿物质，有助于心血管健康，但需注意控制摄入量避免加重胃肠负担。

1、杏仁

杏仁含有丰富维生素E和单不饱和脂肪酸，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，改善血管内皮功能。建议选择原味无盐品种。

2、核桃

核桃富含α-亚麻酸和抗氧化物质，可减轻炎症反应，改善心肌供氧。每日建议食用2-3颗为宜。

3、腰果

腰果含有镁元素和植物甾醇，能帮助调节心律，但脂肪含量较高需严格限量，每次不超过10粒。

4、榛子

榛子中的精氨酸有助于扩张血管，改善肺循环，但部分患者可能出现过敏反应，初次食用应少量尝试。

建议选择未加工的原味干果，避免蜜饯类高糖产品，同时监测血氧饱和度变化，出现胸闷气促需立即停止食用并就医。