能感觉到自己心跳，遇事时心跳加速

Question

平时静下来的时候，总能感觉到自己的心跳。很明显，但是跳的还不怎么快，在70左右，遇到什么事心跳加速。怎么回事啊。

Answer 1

这种情况考虑你可能就是一种焦虑的表现的，是可以通过做做放松训练，还有就是可以注意一下注意力试试。

Answer 2

这种情况主要还是事件刺激造成的过度紧张担心。建议平时尽量多休息，通过深呼吸，肌肉放松等消除紧张

Answer 3

这是身体虚弱的表现，症状有有头晕耳鸣，手指无法平稳伸直，遇事心跳加快，胸闷等如果只是心跳加快，则不必担忧，只是脾胃不和，建议多吃有营养好消化的食物，比如鸡蛋，同时还要注意放松心情，情绪不要紧张，多休息。