老人经常咽喉肿痛可能与饮食刺激、用嗓过度、反流性咽喉炎、慢性扁桃体炎等因素有关，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
长期摄入辛辣、过烫或坚硬食物易损伤咽喉黏膜。建议减少刺激性饮食，增加温凉流质食物摄入，症状明显时可遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含化片等缓解不适。
声带长期疲劳会导致咽喉充血肿胀。需避免长时间说话或大声喊叫，可配合蒸汽吸入湿润喉部，必要时使用金嗓开音丸等中成药辅助治疗。
胃酸反流刺激咽喉引发慢性炎症，常伴烧心感。可能与食管括约肌松弛有关，需抬高床头、避免睡前进食，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁等抑酸护胃药物。
扁桃体反复感染导致隐窝内细菌滞留，表现为咽痛反复发作。急性期需用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，伴化脓时可考虑扁桃体切除术。
日常保持口腔清洁，适量饮用罗汉果茶或蜂蜜水滋润咽喉，若症状持续超过两周或伴吞咽困难需尽早就医排查肿瘤风险。
