拉稀可能与肠道菌群失衡、感染性肠炎、肠易激综合征、炎症性肠病等原因有关，可通过调整饮食、补充益生菌、抗感染治疗、免疫调节等方式改善。
长期高脂高糖饮食或滥用抗生素可能导致有益菌减少，表现为腹泻伴腹胀。建议增加膳食纤维摄入，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
沙门菌或轮状病毒感染会破坏肠黏膜屏障，引发水样便伴发热。需进行大便培养确诊，可选用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐Ⅲ进行对症处理。
精神压力或食物过敏导致肠道敏感，出现腹泻与便秘交替。建议记录饮食日记排除诱因，必要时使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、洛哌丁胺胶囊调节肠道功能。
克罗恩病或溃疡性结肠炎会引起黏液脓血便伴腹痛。需肠镜确诊，常用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片、英夫利西单抗控制炎症反应。
腹泻期间建议选择低渣饮食，适量补充电解质，若症状持续超过48小时或出现血便需及时消化科就诊。
