睡眠不好可以遵医嘱服用右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀、劳拉西泮等药物。长期失眠可能与压力、作息紊乱、焦虑症、甲状腺功能亢进等因素有关，建议就医明确病因后规范用药。
适用于入睡困难型失眠，通过增强中枢抑制性神经递质发挥作用，可能出现头晕、味觉异常等不良反应。
短效镇静催眠药，适合睡眠维持障碍患者，需警惕梦游症等罕见副作用，肝功能不全者慎用。
兼具抗抑郁和调节睡眠节律作用，适用于伴随情绪问题的失眠，用药期间需监测肝功能。
苯二氮卓类药物，可改善焦虑相关失眠，长期使用可能产生依赖性，不建议连续服用超过4周。
失眠患者应避免睡前摄入咖啡因和酒精，保持规律作息，药物治疗需严格遵循医嘱并定期复诊评估疗效。
