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10岁女孩身高只有1米26正常吗

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阳小勤
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沈震
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孕妇在26周时容易出现贫血,特别是由于胎儿生长发育快,对铁的需求量增加,如果摄入不足,容易导致缺铁性贫血。为缓解这一问题,建议多吃含铁丰富的食物如动物肝脏、瘦肉和蛋黄等,以及富含维生素C的新鲜水果和蔬菜如苹果、猕猴桃、橙子和西红柿,以促进铁的吸收。对于食疗效果不佳或病情较重者,可在医生指导下服用硫酸亚铁片,但需避免与茶水同服以免影响药效。同时,孕妇应注意休息,保证充足睡眠,保持心情舒畅,并定期到医院复查,以了解自身及胎儿的健康状况。

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