早上起来口干有口臭可通过调整生活习惯、口腔清洁、药物治疗、病因处理等方式改善。该症状通常由夜间唾液分泌减少、口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、龋齿或牙周炎等原因引起。
夜间长时间禁食导致唾液分泌减少，建议睡前适量饮水，避免高盐高糖饮食，保持室内湿度有助于缓解生理性口干。
口腔细菌滋生会引发口臭，需每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，舌苔过厚者可配合舌苔刷清洁，必要时使用氯己定含漱液辅助抑菌。
胃肠功能紊乱可能伴随反酸口臭，可遵医嘱使用多潘立酮促进胃肠蠕动，或铝碳酸镁中和胃酸，益生菌制剂调节肠道菌群也有帮助。
龋齿或牙周炎需口腔科专业治疗，可能与牙菌斑堆积、牙龈萎缩有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动，需进行洁治或填充治疗。
日常可饮用菊花茶或绿茶清新口气，避免吸烟饮酒，持续症状超过两周建议进行幽门螺杆菌检测或口腔专科检查。
