早上起来喉咙有血丝可能由空气干燥、剧烈咳嗽、咽喉炎、鼻出血倒流等原因引起，可通过加湿环境、止血处理、抗炎治疗等方式缓解。
夜间长时间张口呼吸或环境湿度低导致咽喉黏膜脱水破裂。建议使用加湿器保持室内湿度，避免长时间吹空调。
呼吸道感染或过敏引发的剧烈咳嗽可能导致毛细血管破裂。可服用右美沙芬缓解干咳，配合冰糖炖雪梨润喉。
细菌或病毒感染引起的咽喉黏膜充血糜烂。表现为咽痛、异物感，可遵医嘱使用西地碘含片、青霉素V钾片或阿莫西林克拉维酸钾。
鼻腔后部出血经鼻咽部流入咽喉。常见于高血压或鼻中隔偏曲患者，需排查原发病并使用盐酸羟甲唑啉喷雾收缩血管。
持续出现血丝或伴随发热、咯血等症状时应及时耳鼻喉科就诊，日常避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒减少黏膜刺激。
