经常上呼吸道感染可能由免疫力低下、环境刺激、鼻咽部慢性炎症、过敏体质等原因引起，可通过增强免疫、环境调整、药物治疗、过敏管理等方式干预。
长期熬夜、营养不良等导致免疫球蛋白分泌不足，易反复感染。建议保证优质蛋白摄入，遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉或转移因子胶囊调节免疫。
空气污染、干燥或被动吸烟持续损伤呼吸道黏膜。使用加湿器维持湿度，外出佩戴口罩，避免接触二手烟等刺激性气体。
可能与慢性鼻炎、扁桃体隐窝引流不畅有关，表现为鼻塞、咽后壁淋巴滤泡增生。可遵医嘱使用鼻喷糠酸莫米松、口服克拉霉素或鼻腔冲洗治疗。
过敏性鼻炎患者黏膜屏障功能受损，易合并感染。需检测过敏原，规范使用氯雷他定、孟鲁司特钠或布地奈德鼻喷雾剂控制过敏反应。
日常注意保暖防寒，均衡摄入维生素C丰富的柑橘类水果及深绿色蔬菜，适度有氧运动有助于改善呼吸道防御功能。
