早起口苦口干可能由夜间唾液分泌减少、饮食不当、胃食管反流、肝胆疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
睡眠时唾液分泌减少导致口腔干燥，晨起出现口苦。建议睡前适量饮水，保持室内湿度，避免长时间张口呼吸。
晚餐摄入辛辣、高脂食物或饮酒会刺激胃肠，引发晨起口苦。调整饮食结构，晚餐清淡为主，避免睡前两小时进食。
可能与胃酸分泌异常、食管括约肌松弛有关，常伴反酸、烧心。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制胃酸。
可能与胆囊炎、肝炎等导致胆汁代谢异常有关，多伴右上腹隐痛。需完善超声检查，遵医嘱使用熊去氧胆酸、水飞蓟宾、茵栀黄等药物。
日常可饮用菊花茶或柠檬水缓解症状，长期不缓解需排查糖尿病等系统性疾病，避免过度依赖漱口水掩盖症状。
