早晨起来口水多可能与睡眠姿势不当、口腔炎症、胃食管反流、神经系统疾病等因素有关，可通过调整睡姿、口腔清洁、药物治疗、病因治疗等方式改善。
侧卧或俯卧可能压迫唾液腺导致分泌增多，建议仰卧位睡眠，枕头高度适中，避免颈部弯曲。
睡前使用含氟牙膏刷牙，配合牙线清理牙缝，晨起用生理盐水漱口，减少口腔细菌刺激唾液分泌。
口腔溃疡或牙龈炎可遵医嘱使用西地碘含片、复方氯己定含漱液、西瓜霜喷剂；胃食管反流者需服用奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁。
帕金森病等神经系统疾病可能导致唾液分泌异常，需神经内科评估；糖尿病血糖控制不佳也会引起口干多涎，应监测血糖。
日常避免睡前两小时进食，减少辛辣刺激食物摄入，持续症状超过两周或伴随吞咽困难需就诊消化内科或口腔科。
