早晨起来口干舌燥可能与夜间水分流失、睡眠呼吸暂停、糖尿病、干燥综合征等因素有关，可通过调整生活习惯、使用人工唾液替代剂、控制血糖、免疫调节等方式缓解。
睡眠时长时间闭口呼吸或室温过高导致体液蒸发，建议睡前适量饮水，保持卧室湿度，避免使用电热毯。
打鼾伴张口呼吸会加剧口腔干燥，可能与肥胖、鼻中隔偏曲有关，表现为白天嗜睡，需通过减重或持续正压通气治疗。
高血糖导致渗透性利尿引发脱水，常伴多饮多尿，需监测血糖并使用二甲双胍、格列美脲等降糖药，配合低GI饮食。
自身免疫攻击唾液腺导致分泌减少，可能伴眼干关节痛，需使用羟氯喹、毛果芸香碱或人工泪液等免疫调节治疗。
日常可增加黄瓜、雪梨等含水量高的食物摄入，避免酒精咖啡因，使用加湿器维持环境湿度，持续症状超过两周需内分泌科就诊。
