月经期间可以适量食用阿胶，但需结合个人体质和月经情况决定。阿胶具有补血滋阴作用，适合气血不足者，但可能加重湿热体质者的不适。
气血虚弱者经期食用阿胶可改善面色苍白、乏力症状，建议搭配红枣、枸杞增强补益效果，阴虚体质需减少用量。
经量过少者适合服用，经量正常者无须额外补充，经量过多者可能加重出血，需停用并排查子宫肌瘤等病理性因素。
阿胶质地滋腻，胃肠功能弱者易出现腹胀，建议搭配陈皮、砂仁等理气药材，慢性胃炎患者应咨询中医师。
服用活血化瘀类中药期间禁用，感冒发热时应暂停，过敏体质者需警惕阿胶中驴皮蛋白引发的皮疹等反应。
经期饮食宜温软易消化，避免生冷辛辣，若出现明显不适需及时停用并就医，长期调理建议在中医指导下进行。
