早上醒来左脚上肌肉抽筋是什么原因

Question

脚肚肌肉缩筋是何故，一般是睡醒来了，伸直脚时便出现此症，但常见于左脚，

Answer 1

对于患者这样的年龄，是容易出现营养素的不足，患者这样的情况是属于抽筋的考虑是缺钙的原因，建议加强补充。及早的行钙质的补充，并且要注意锻炼预防骨质疏松的发生，保证营养的充足供应。

Answer 2

如果出现比较频繁，不能排除臀肌筋膜炎或腰椎间盘突出导致神经根刺激或受压所致的可能。建议可到骨科、颈肩腰腿疼或针灸推拿等科室检查诊断一下。避免久坐弯腰和腰腿过劳受寒。

Answer 3

机体缺钙或着凉，会导致肌肉痉挛。注意保暖，多吃高蛋白食物，补充钙剂。多晒太阳，促进钙吸收。