运动后晕倒可能由脱水、低血糖、体位性低血压、心律失常等原因引起，需根据具体原因采取针对性措施。
高强度运动导致大量出汗未及时补水，血容量下降引发脑供血不足。建议运动前中后分次补充含电解质饮品，避免长时间空腹运动。
空腹运动或糖尿病患者胰岛素使用不当，导致血糖快速下降。可随身携带糖果应急，糖尿病患者需监测血糖并调整用药方案。
运动后突然停止活动，血液淤积在下肢导致回心血量减少。运动结束前应进行5-10分钟低强度整理活动，起身时动作放缓。
肥厚型心肌病、预激综合征等心脏疾病易在运动时诱发恶性心律失常。需完善心电图、心脏超声等检查，必要时使用胺碘酮、美托洛尔等药物。
建议运动前评估健康状况，避免极端环境运动，晕厥反复发作需排查心脑血管疾病。运动后出现头晕目眩时应立即平卧抬高下肢。
