孕中期腹痛腹泻可通过调整饮食、补充水分、休息观察、就医评估等方式处理，通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、感染性肠炎、先兆流产等原因引起。
暂停食用生冷、油腻及高纤维食物，选择米汤、馒头等易消化食物，避免刺激胃肠黏膜。
少量多次饮用温水或口服补液盐，预防脱水及电解质紊乱，每日饮水量建议达到2000毫升。
左侧卧位休息减少子宫压迫，记录排便次数及性状变化，若出现血便或胎动异常需立即就医。
持续腹痛伴发热可能提示感染性肠炎，需完善便常规检查；阵发性宫缩样疼痛需排除先兆流产。
避免自行服用止泻药物，腹泻期间可适量饮用苹果汁补充钾离子，症状加重或持续超过24小时应至产科门诊就诊。
