孕早期头晕可能由激素水平波动、低血糖、贫血、妊娠高血压等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、监测血压、及时就医等方式缓解。
孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高可能导致血管扩张和脑部供血不足，表现为短暂头晕。建议少量多餐，避免长时间站立，头晕时立即坐下休息。
妊娠反应引起的进食减少或饮食不规律可能导致血糖偏低。可随身携带饼干等健康零食，保持规律进食，避免空腹时间过长。
孕期血容量增加可能导致缺铁性贫血，影响氧气输送。需增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入，必要时在医生指导下服用铁剂如多糖铁复合物、琥珀酸亚铁、硫酸亚铁。
可能与血管痉挛、胎盘功能异常有关，常伴随头痛、视物模糊。需定期监测血压，医生可能建议使用拉贝洛尔、甲基多巴等降压药物控制病情。
孕早期出现持续头晕应记录发作频率和伴随症状，保证充足休息，避免突然改变体位，必要时及时产科就诊评估。
