孕晚期感觉出不来气可能与子宫增大压迫膈肌、激素水平升高、贫血、妊娠期心脏病等因素有关，可通过调整姿势、吸氧、补铁、心脏评估等方式缓解。
增大的子宫上抬膈肌导致肺扩张受限，建议采取左侧卧位减轻压迫，避免长时间平躺，必要时使用孕妇枕支撑腰部。
黄体酮水平升高刺激呼吸中枢引发过度通气，可通过腹式呼吸训练调节，每天2-3次，每次10分钟。
血容量增加导致血红蛋白相对不足，表现为气促伴乏力，需检测血常规，可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁剂。
妊娠期血容量增加可能诱发心律失常或心功能不全，伴随心悸水肿时应进行心电图和心脏超声检查，确诊后需使用拉贝洛尔、甲基多巴等妊娠安全药物。
每日监测胎动变化，保持环境通风，若出现口唇发绀或呼吸频率超过30次/分钟需立即就医。
