孕期胃酸烧心可通过调整饮食习惯、改变体位、服用抑酸药物、就医评估等方式缓解。该症状通常由激素变化、子宫压迫、饮食刺激、胃食管反流病等原因引起。
少食多餐避免胃部过度充盈，避免高脂、辛辣、酸性食物刺激胃酸分泌。建议选择苏打饼干、燕麦片等碱性食物中和胃酸。
进食后保持直立姿势，睡眠时抬高床头。避免弯腰或平躺姿势，减少胃酸反流概率。
可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。这些药物通过不同机制减少胃酸分泌或中和胃酸。
若症状持续加重或伴随呕血、黑便，需排除胃食管反流病、消化性溃疡等病理因素。医生可能建议胃镜检查或调整用药方案。
日常可饮用少量温牛奶缓解灼烧感，避免穿紧身衣物增加腹压，症状无改善时需及时产科与消化科联合诊疗。
