老年人经常烧心可能由胃食管反流、饮食不当、药物刺激、食管裂孔疝等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改变生活习惯等方式缓解。
胃酸反流至食管导致灼烧感，可能与食管下括约肌松弛有关，表现为胸骨后灼痛。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物抑制胃酸。
高脂辛辣食物或过量咖啡因刺激胃酸分泌，建议减少巧克力、薄荷、柑橘类摄入，避免餐后立即平卧。
部分降压药或非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜，表现为服药后烧心加重。需咨询医生调整用药方案。
胃部通过膈肌缺损进入胸腔，常伴随反酸嗳气。可通过胃镜检查确诊，严重者需行腹腔镜修补术。
建议老年人采取少食多餐方式，睡眠时抬高床头，避免穿紧身衣物，若症状持续两周以上需消化内科就诊。
