孕期黄体酮低可通过饮食调整、药物补充、生活方式干预、定期监测等方式改善。黄体酮不足可能由黄体功能不全、多囊卵巢综合征、内分泌紊乱、胎盘功能异常等原因引起。
增加富含维生素E和锌的坚果类食物，适量食用豆制品补充植物雌激素，避免生冷刺激饮食，有助于促进黄体酮合成。
在医生指导下使用黄体酮注射液、地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物，需严格遵医嘱调整剂量，不可自行用药。
保持规律作息避免熬夜，减少剧烈运动，通过冥想缓解压力，避免接触有害化学物质影响激素分泌。
按时进行孕酮血检和B超检查，动态观察胚胎发育情况，根据检测结果及时调整保胎方案。
建议孕妇穿着宽松衣物避免腹部压迫，保持会阴清洁预防感染，出现阴道流血或腹痛加剧需立即就医。
