儿童中度抑郁症多数情况下需要药物干预，但部分病例可通过心理治疗、家庭支持、行为干预等方式改善症状。逆转可能性与个体差异、干预时机、环境支持度、症状严重程度等因素密切相关。
认知行为疗法能帮助儿童识别负面思维模式，家长需定期陪同参与治疗，建立积极应对机制，配合情绪日记等工具使用。
家长需调整家庭互动模式，减少批评指责，增加共情沟通，创造稳定的情感环境，必要时进行亲子关系辅导。
制定规律作息计划，逐步增加社交和体育活动，家长需用奖励机制强化积极行为，避免过度保护或施压。
排查校园欺凌等应激源，与学校协作减轻学业压力，建立同伴支持小组，必要时考虑转学等重大环境改变。
若持续存在自伤倾向或功能严重受损，建议及时就医评估药物必要性，日常保证充足睡眠和Omega-3脂肪酸摄入有助于情绪稳定。
