花粉过敏性鼻炎患者可以适量吃蜂蜜、金针菇、胡萝卜、生姜等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠、布地奈德等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
蜂蜜含有微量蜂毒和花粉成分，可能帮助机体逐渐适应花粉刺激，但需注意可能加重过敏反应，建议从少量开始尝试。
金针菇富含多糖类物质，有助于调节免疫功能，减轻过敏反应，可焯水后凉拌或煮汤食用。
胡萝卜含丰富β-胡萝卜素，能增强黏膜抵抗力，建议蒸煮或榨汁饮用，避免生食刺激咽喉。
生姜具有抗炎作用，可缓解鼻黏膜肿胀，建议切片泡茶或烹饪时加入，胃溃疡患者慎用。
第二代抗组胺药，能有效缓解打喷嚏、鼻痒等症状，可能出现嗜睡等副作用。
长效抗组胺药物，适用于季节性过敏性鼻炎，对眼部症状改善明显。
白三烯受体拮抗剂，特别适合伴有哮喘的花粉症患者，需规律服用。
鼻用糖皮质激素，可显著改善鼻塞症状，使用前需清洁鼻腔。
花粉季节注意关闭门窗，外出佩戴防花粉口罩，回家后及时清洗面部和鼻腔，保持室内湿度在40％-60％之间。
