孕吐严重可通过调整饮食、补充维生素B6、服用止吐药物、中医调理等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
少食多餐,选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥,避免油腻辛辣刺激。两餐之间可适量饮用姜茶或柠檬水缓解恶心感。
维生素B6缺乏可能加重孕吐,可在医生指导下服用维生素B6制剂。维生素B6参与氨基酸代谢,有助于调节神经系统功能。
严重孕吐可遵医嘱使用多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药。这些药物通过阻断多巴胺或5-羟色胺受体发挥止吐作用。
中医认为孕吐与冲脉气逆有关,可采用针灸内关穴或服用陈皮、砂仁等理气中药。治疗需在专业中医师指导下进行。
孕吐期间保持充足休息,避免空腹状态,室内保持空气流通。若出现体重明显下降或尿酮体阳性需及时就医。