孩子扁平足怎么办

Question

孩子扁平足怎么办

Answer 1

孩子扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、物理治疗、手术治疗等方式改善。扁平足通常由遗传因素、韧带松弛、肌力不足、后天姿势不良等原因引起。

1、足弓支撑训练

家长需引导孩子进行踮脚行走、毛巾抓握等足底肌群锻炼，每日重复进行可增强足弓肌肉力量，适合轻度功能性扁平足。

2、矫形鞋垫

建议家长选择医学定制矫形鞋垫，通过外部支撑改善足弓受力分布，需配合定期足部评估调整鞋垫弧度。

3、物理治疗

可能与跟腱短缩、胫后肌功能障碍有关，通常表现为行走易疲劳、足部疼痛。可采用超声波治疗或肌内效贴布缓解症状。

4、手术治疗

可能与先天性骨畸形、关节融合异常有关，通常表现为步态异常、持续性疼痛。需通过距下关节制动术或跟骨截骨术矫正。

避免孩子长期穿软底鞋，控制体重减轻足部负荷，定期至儿童骨科复查足弓发育情况。