孕初期胃胀可能由激素水平变化、饮食不当、胃肠功能减弱、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、少量多餐、适度运动、药物治疗等方式缓解。
孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢，引起胃胀。建议孕妇保持规律作息，避免久坐，可适当散步促进消化。
摄入过多产气食物或进食过快易引发胃胀。孕妇应细嚼慢咽，减少豆类、洋葱等易产气食物的摄入。
子宫增大压迫胃肠导致消化功能下降。可尝试饭后半小时左侧卧位休息，帮助减轻胃部不适。
可能与贲门松弛、胃酸分泌异常有关，常伴反酸、烧心。可在医生指导下使用铝碳酸镁、雷尼替丁、莫沙必利等药物。
孕初期出现持续胃胀可尝试饮用姜茶或薄荷茶，避免穿紧身衣物，若症状加重需及时就医。
