月子病排寒的好转反应可能表现为出汗增多、关节酸痛减轻、畏寒缓解、食欲改善等症状，通常与体内寒气排出、气血运行逐渐恢复有关。
排寒过程中毛孔张开，通过汗液排出寒气，属于正常代谢反应。建议保持皮肤清洁干燥，避免受风。
寒气淤积导致的关节僵硬酸痛症状缓解，提示局部血液循环改善。可配合艾灸或热敷辅助治疗。
手脚冰凉、怕风怕冷等体感改善，反映阳气逐渐恢复。需继续注意保暖，避免寒湿侵袭。
脾胃功能恢复表现为消化能力增强，饮食量增加。建议选择温补易消化的食物，少食多餐。
月子期间出现排寒反应时应注意休息保暖，饮食可适量食用生姜、红枣、桂圆等温补食材，若症状持续加重或出现发热需及时就医。
