月经总是不净可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起，可通过激素治疗、手术切除、抗纤溶药物等方式干预。
长期压力或作息紊乱可能导致激素分泌异常，表现为经期延长或点滴出血。建议调整作息并减少压力，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
黏膜下肌瘤可能影响子宫收缩导致经血淋漓，常伴经量增多。超声检查可确诊，药物可选米非司酮片缩小肌瘤，较大肌瘤需行宫腔镜切除术。
息肉增生阻碍内膜脱落，表现为经间期出血或经期延长。宫腔镜检查可明确诊断，药物可用左炔诺孕酮宫内缓释系统，多发息肉建议行息肉电切术。
血小板减少或凝血因子缺乏会导致止血困难，可能伴随皮肤瘀斑。需完善凝血功能检查，药物可用氨甲环酸片、酚磺乙胺片等止血剂，严重者需输注凝血因子。
日常避免生冷辛辣食物，记录月经周期变化，若持续10天以上出血或伴随头晕乏力应及时妇科就诊。
