月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整等方式改善。
长期压力或作息紊乱会导致激素分泌异常，表现为月经量减少。建议保持规律作息，适当补充维生素E和豆制品，必要时可服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节激素水平。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致经量减少。伴随周期延长或腹痛，需通过宫腔镜检查确诊，可遵医嘱使用补佳乐、阿司匹林等药物改善内膜血流。
雄激素过高抑制卵泡发育，表现为月经稀发且量少，常伴痤疮或多毛。需通过超声和激素检查确诊，可服用达英-35、二甲双胍等药物调节代谢。
甲亢或甲减均会影响月经量，可能伴随心悸或乏力症状。需检测TSH和甲状腺激素水平，根据结果使用优甲乐或甲巯咪唑等药物控制甲状腺功能。
日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，适量食用红枣、枸杞等补血食材，若持续3个月经周期异常需及时妇科就诊。
