月经血块过多可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善，通常与激素失衡、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、凝血功能异常等因素有关。
避免久坐或过度劳累，适当进行温和运动如瑜伽或散步，有助于促进盆腔血液循环。经期注意保暖，减少生冷食物摄入，可饮用红糖姜茶缓解症状。
激素失衡可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等调节周期；子宫肌瘤引起的血块可服用氨甲环酸片或米非司酮片控制出血，可能伴随经期延长、下腹坠胀等症状。
气血瘀滞者可选用益母草颗粒、桂枝茯苓胶囊活血化瘀，肾阳虚型适用艾附暖宫丸温经散寒，需配合舌脉辨证用药，常见症状包括血块色暗、小腹冷痛等。
子宫内膜异位症或较大子宫肌瘤可能需宫腔镜电切术、子宫动脉栓塞术，通常伴随进行性痛经或不孕，术后需定期复查激素水平及恢复情况。
建议经期记录血块大小及频率，避免剧烈运动，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，若出血持续超过7天或伴随严重贫血需及时就诊。
