月经紊乱时排卵期计算可通过基础体温监测、宫颈黏液观察、排卵试纸检测、超声监测卵泡等方法综合判断。
每日晨起测量静息体温,排卵后体温会上升0.3-0.5摄氏度,持续监测2-3个月经周期可发现规律。
排卵期宫颈黏液量增多且呈蛋清状拉丝,可通过观察分泌物性状变化辅助判断排卵时间。
检测尿液中黄体生成素峰值,阳性后24-48小时内可能发生排卵,需在预计排卵日前5天开始每日检测。
通过阴道超声动态观察卵泡发育情况,当卵泡直径达18-25毫米时提示即将排卵,需由专业医生操作判断。
建议记录至少3个月经周期情况,结合多种方法提高准确性,若长期紊乱需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。