月经推迟可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、中医调理等方式治疗。月经推迟通常由压力过大、体重异常、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期精神紧张或作息紊乱可能抑制下丘脑功能，建议保持规律作息并尝试瑜伽等减压活动，每日保证7小时睡眠。
黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等孕激素类药物可调节子宫内膜周期，使用前需排除妊娠及器质性疾病。
多囊卵巢综合征可能伴随雄激素过高，表现为痤疮和体毛增多，短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片可帮助建立规律周期。
气血不足型月经推迟可见面色苍白和乏力，当归、熟地黄等药材组成的四物汤制剂可辨证使用，需连续调理3个月经周期。
建议记录基础体温监测排卵情况，过度节食者需逐步恢复均衡饮食，持续3个月以上周期紊乱应及时进行妇科超声和性激素检查。
