月经推迟可能由压力过大、体重骤变、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调节生活方式、药物治疗、激素治疗、手术干预等方式改善。
长期精神紧张会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须用药。
短期内体重下降超过10％可能造成闭经，肥胖则易导致胰岛素抵抗。需保持BMI在18.5-23.9之间，通过均衡饮食和适度运动调节。
可能与甲状腺功能异常、高泌乳素血症有关，常伴随脱发、痤疮。可遵医嘱使用左甲状腺素钠、溴隐亭、黄体酮等药物调节。
因雄激素过高及排卵障碍导致，表现为多毛、痤疮。需采用二甲双胍改善胰岛素抵抗，配合炔雌醇环丙孕酮调节周期，严重者需卵巢打孔术。
建议记录月经周期变化，适量补充含铁食物如动物肝脏，避免过度节食。若推迟超过3个月需及时妇科就诊。
