强调饮食宜清淡,戒烟忌酒,适当参加体育运动是最治本的疗法.有人主张简单易行的有效方法是早,午,晚各饮一杯淡盐水或凉白开水,特别是在血稠发生率较高的夏季,饮水就能收到预防功效.更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯.还有研究认为,饮茶有抗凝血作用；黑木耳有溶血作用,长期饮用和食用可防止血栓形成.指导意见：此外,玉米,大豆,黑豆,大蒜,姜,洋葱,山楂,牛奶等都有不同程度的降血脂,抑制胆固醇合成,降低血液黏度的作用.临床观察表现,诸如维生素C,维生素E,
血脂稠其实就是高血脂症，主要包括甘油三脂高和胆固醇偏高，出现血脂稠最好及时口服一些活血降脂药物调理一下，长期高血脂容易引发心脑血管疾病的发生。您可以及时口服辛伐他丁片，脂必妥片，藻酸双酯钠片等药物治疗，平时饮食宜清淡，不吃高脂肪高胆固醇食物，多喝水，多运动。
